1 推法推法分为轻推和重推轻推法能对神经系统产生镇静作用擦法和推法的区别，而重推法则有助于加速静脉血和淋巴液擦法和推法的区别的循环在实践中擦法和推法的区别，轻推法多用于按摩的开始和结束阶段擦法和推法的区别，重推法则常用于按摩中间，与揉捏按压等手法交替使用2 擦法擦法是指用拇指或四指指腹大鱼际小鱼际掌根等部位贴住皮肤，做来回直。

中医推拿中，推法是通过手或掌在被按摩部位进行单向直线推动，轻推法有镇静止痛和缓解不适的作用，常用于按摩开始和结束重推法则有助于疏通经络，活血散瘀，适用于按摩过程的不同阶段擦法是来回直线摩动，轻擦用于减轻疼痛，重擦则用于手法间歇揉法是圆形或螺旋形滑动，有助于血液循环和组织代谢，全。

其区别在于推法的用意是促进气血的流通，故推法的运动带有明显的方向性，如肢体伸侧作离心性推动，肢体屈侧作向心性推动，故推法返回时不用力，也不追求温热感觉擦法的用意是温热通补，故擦法操作须往返运动，使手掌与体表间摩擦所生的热量能够积聚起来而不致散发消失其次，擦法只用手掌，而推法则。

轻推 压力轻，镇静止痛重推压力重，疏通经络擦法 用手指或手掌来回直线摩动，轻擦法用于缓解疼痛，重擦法用于手法间歇揉法 圆形或螺旋形滑动，活血化瘀，加速血液循环全掌揉用于腰背，指揉用于关节部位捏法 手成钳形，揉捏法促进血液循环，缓解肌肉疲劳搓法 双手相对快速搓动，可疏。

擦法手掌紧贴皮肤，稍用力下压，并做上下或左右的直线往返摩擦，使之产生一定的热量推法利用拇指端手掌大鱼际掌根或全掌着力于皮肤的一定部位，做直线或弧线推动拿法用拇指和食指，以及拇指和其余四指的指腹捏住某部位或穴位，并稍加提起这种手法适用于颈项肩背和四肢等部位捏法用。

推法是沿着一个方向移动，擦法的话会是往返运动，抹法也是圆形运动曲线，但力度较小。

“推”会是逆着毛孔涂，用的力度比“擦”重些，“擦”是不分方向的轻擦。

3摩法摩法是用食指中指无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕关节带动前臂，沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩频率是每分钟摩动120次，如摩腹法4擦法擦法是用手掌鱼际或食指中指螺纹面着力于一定的部位，做往返的直线擦动包括指擦法鱼际擦法和掌擦法擦时不论是上下。

1 推法运用手指手掌或肘部，以一定的方向和力度在体表做直线或曲线运动，促进气血流通2 揉法以手指手掌或肘部吸定于一定部位，做轻柔缓和的旋转或振动动作，缓解肌肉紧张3 按法用手指手掌或肘部的力量，对体表特定穴位或部位进行持续有力的压迫，以达到通经活络的效果4 掐法。

x0dx0a 3作用与应用x0dx0a 轻推法具有镇静止痛，缓和不适感等作用重推法具有疏通经络，理筋整复，缓解痉挛，加速静脉血和淋巴液回流等作用x0dx0a 擦法是一种柔和温热的刺激，具有温经通络，行气活血，消肿止痛的作用，常用于虚寒证候，可以提高局部皮肤与组织温度，增强机体抗寒能力根据不同的推拿。

推擦法是用手掌掌面或大小鱼际着力，紧贴皮肤，作直线来回的快速摩动推法根据用力的大小可分为轻推法和重推法，轻推法具有镇静止痛作用，重推法则具有疏通经络作用擦法则通过均匀的前后或左右直线往返摩擦，可提高局部皮肤与组织温度，增强机体抗寒能力揉摩法则是在体表一定的部位上，作圆形或螺旋。

3 推法 1掌推法，进行单方向的直线推动推动时应轻而不浮，重而不滞本法多用于背部胸腹部季肋部下肢部2指推法，进行单方向的直线推动本法用于肌腱及腱鞘部位3肘推法，进行单方向的直线推动本法用于脊柱两侧4拇指分推法，自前额正中线向两旁分推5十指分推法。

推法是将四指并拢，紧贴皮肤，向上或向两边推挤肌肉推法分为平推法直推法旋推法和合推法，其中平推法是常用手法，包括指平推法掌平推法和肘平推法这些手法适用于肩背胸腹腰臀及四肢部，能增强肌肉兴奋性，促进血液循环，舒筋活络拿法是捏而提起的动作，使用大拇指和食中指对称。

1第一类是摆动类，有滚法，还有一指禅#8195，还有揉法，这是摆动类的2第二是振动类，振颤和抖法3还有叩击类，这就是有用掌的拍，还有用拳头的叩击，这是第三类4第四类是摩擦类，有摩法，还有擦法，擦法就是拿点药抹在皮肤表面上来回擦还有推法，推法用掌根在人体表进行推。

擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的#39摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳二推法用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动推法可分为分推法和合椎法分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开分推要求两手。

1手法要领同拇指平推法拳平推法2适用部位腰背部，臀部，四肢部3功效理筋解痉，活血止痛4主治风湿痹痛肌肉劳损5举例说明风湿痹痛常以拳平推法对患部作手法刺激4肘平推法图92以肘部尺骨鹰嘴为着力点于治疗部位，由甲点推向乙点，由于本法刺激力度特强劲，一般连续操作仅1～。